Attività

L’Associazione organizza periodicamente iniziative quali Corsi, Incontri e Seminari di Yoga, Ayurveda, Joytish ed altre discipline inerenti la Filosofia e la Psicologia orientale.

Corsi

I corsi consistono generalmente in 10 sessioni settimanali della durata di 75 minuti, finalizzate alla Conoscenza e all’Applicazione pratica dello Yoga e della Meditazione, per l’armonizzazione e l’equilibrio di corpo, mente e Coscienza secondo l’antica Tradizione dell’India.

L’insieme dei vari livelli di corsi costituisce un percorso filosofico e pratico verso la comprensione e la realizzazione della propria natura interiore. Il programma dei Corsi comprende: elementi di Filosofia dello Yoga, Asana (posture), Pranayama (controllo del respiro), pratiche di Rilassamento Profondo e Meditazioni guidate.

Seminari brevi

Periodicamente vengono svolti dei Seminari di approfondimento di alcune materie e tematiche particolarmente importanti, in modo di fornire agli allievi gli strumenti necessari per gestire correttamente ciò che viene acquisito durante i Corsi, ad esempio le tecniche di Pranayama e l’Ayurveda (la scienza indiana della salute).